Association de Yoga Sainte Marine Combrit

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Découvrez le yoga, science millénaire qui nous vient de l'Inde !

La pratique des postures (asanas) et des respirations dirigées (pranayama) agit en profondeur en massant les organes internes, en relâchant les tensions, en procurant une plus grande souplesse, renforçant les muscles et articulations.

Yoga Sainte Marine Combrit

Le Hatha yoga

Il fait une large place aux postures (asanas). Chaque posture agit en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration.

Le Yoga Nidra

Sommeil yogique, sommeil conscient, ensemble de techniques de relaxation, de visualisation, de lâcher-prise.

Le Yoga

Il harmonise les énergies, apport sérénité, lumière, joie et santé.

 

Cours de yoga avec Pushpendra Kumar (Magru)

Magru, enseignant, est un yogi indien, originaire de Rishikesh, au pied de l'Himalaya. Il est professeur de yoga.

Maintenir son corps, temple de la sagesse, en bonne santé est ce qu'il y a de plus important dans la vie.

Association de Yoga Sainte Marine Combrit - Cours de Yoga tous les vendredis, toute l'année à Combrit - Renseignements : 06 62 39 68 94