Cours de Yoga à Ste Marine Combrit

Association de Yoga Sainte Marine Combrit

Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yin Yoga

Le yoga harmonise les énergies, apporte lumière, sérénité, joie et santé.

Le Hatha Yoga fait une large place aux postures (asanas) et au contrôle du souffle (Prânayâma).
Chaque posture agit en profondeur sur les organes, le système nerveux et la respiration.

Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde qui se pratique le plus souvent en posture allongée sur le sol.

Le Yin Yoga est une pratique douce de postures et d'étirements pour améliorer la souplesse et détendre le corps en agissant sur les tissus profonds (fascias et articulations).

LES SEANCES :

Séances à Sainte Marine Combrit depuis 2012.
Elles sont proposées pour des groupes ou en individuel.
Elles sont animées par des professeur.e.s diplômé.e.s.
Les séances de Yoga ont lieu toute l'année (y compris pendant les congés scolaires et notamment en juillet et août).
Salle de sports de CROAS-VER : 2 bis rue du stade - 29120 COMBRIT

Le lundi à 15H et à 16H30 (uniquement à 15h en juillet et août)

Le vendredi à 11H30

Il suffit de se présenter 10 minutes avant le début de la séance avec son tapis de Yoga.
Un membre du bureau de L’Association sera présent pour vous accueillir, Il n’y a pas d’engagement annuel.
Pratique libre quand vous le souhaitez, à l’horaire souhaité, une ou deux fois par semaine.

Des stages de 3h sont organisés pendant les congés scolaires.
D’autres stages peuvent être organisés sur demande et notamment en juillet et août.
D'autres animations sont également organisées au cours de l'année (naturopathie, réflexologie...)

Tarifs :

14€ la séance, 35€ le stage pour participation occasionnelle sans adhésion à l’association.
Adhésion à l'association de Yoga de Sainte Marine Combrit : 15€ pour l’année.
12€ la séance par carnet de 5 séances, 28,50€ le stage pour les adhérents.